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99%煩惱都是自己想出來的！擺脫九個「錯誤認知」和死纏爛打 ...

寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你，你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！資深心理諮詢師帶你跳脫認知 ...

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