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你知道自己是「焦慮體質」嗎？精神科醫師：淺眠、易打嗝

他們往往都是所謂的「焦慮特質」（Anxiety Triat），也就是遇到事情會想太多、太擔心、太容易焦慮；常常有睡眠障礙、肌肉緊繃、煩躁不安，跟自律神經失調 ...

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