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照顧 嬰兒 情緒失控
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預防產後憂鬱!新手媽媽提升心理健康的10種方法 - 愛兒學
為了緩解撫育新生兒的壓力,還有那些日以繼夜的餵奶時光,以及抱著嬰兒輕搖入睡的 ... 挑選,我們仍會發現我們不自覺地在負面比較,導致焦慮、情緒低迷,並數落自己。
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