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Apple Watch 正念是什麼？五個正念好處告訴你

舉凡生活，正念都能夠融入並且運用。2021 Apple watch OS8 將呼吸App提升 ... 正念的英文是Mindfulness，正念減壓課程的創始人卡巴金博士，為正念所下 ...

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