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照顧者多愛自己！留意過勞警訊，這些紓壓小事找回意義感

照顧 職業倦怠指的是因過度且長期壓力，造成一種情緒上，精神上和身體上疲倦的狀態。當你已經過勞的時候，你很難做任何的事，更別說照顧別人了。當我們忽略 ...

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