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有片｜每天走不到一萬步？試試不無聊在家就能做的踏步有氧

沒關係，那就試試看由照護線上的白映俞醫師所提供的一組容易執行的踏步有氧運動，不僅不無聊還能不出門在家就能做、卻一樣可以達到日行萬步的效果。

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