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經常爬山有益健康專家教你9種登山技巧 - 台灣大紀元

陡坡時，步伐速度放慢；平路時，步伐可加快，藉此維持規律的呼吸吐納。 ... 到狗群時，只要面對牠將登山杖舉高，出聲音嚇阻，狗群自然不敢貿然攻擊。

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