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12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強 ...

三餐以外的時間若嘴饞的話，也會盡量選擇蛋白質類來吃，比較油膩的則會過水後再吃。 減肥菜單：秀智 ... 除此之外，煙燻鮭魚和炒雞蛋也是不錯的選擇。

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