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心靈雞湯第十七帖：寶貝你的「飯碗」-金嗓保養術

雖然教育訓練的工作充滿挑戰與成就感，但是，人總不是鐵打的，在這樣的過程中 ... 煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等都是刺激喉嚨的物品，最好能盡量減少或避免。此外，睡 ...

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