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煎 魚 葵花油
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減重原則與烹飪技巧 - 衛生福利部基隆醫院
少用油煎、油炸、油酥…等方式. 運用:. <炒>--- ... 大豆沙拉油、紅花籽油、葵花油 ... 黃豆油、玉米油. 南瓜子. 深海魚類油脂(如鯡. 魚、鯖魚、鮭魚、. 鮪魚).
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「煎 魚 葵花油」
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