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鴨胸肉食譜烤烤內圓角 - HILOVED.COM

用鹽和胡椒調味鴨胸肉。 在中等熱量的大型耐熱煎鍋中加入橄欖油。 煎鴨胸，皮膚側倒6分鐘。 將鴨子翻過來並將煎鍋放入烤箱。 烤8至10分鐘為中等罕見。

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