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煎鱈魚 熱量
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鱈魚熱量- 冷凍鱈魚丸的熱量及營養成分元氣網 - Twjaticufuni
... 煎、蚵酥等,熱量偏高,建議以烹調簡單、熱量較低的「薑絲蚵仔湯」、「蒜泥蚵仔」取代。 蛤蜊鮮甜可口的蛤蜊熱量頗低,含鐵量相當豐富,烹調時只要加點薑絲,就能立即 ...
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