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iFit 營養師幫你算熱量| ◎ 食物名稱：煎魚（品種不明）

... 熱量本身就不低，因為食材、麵衣本身會吸附油脂，再加上鱈魚屬於高油脂類的蛋白質食物，因此炸完，熱量可就相當驚人啦！建議團員可別一次吃太多，不然整天的油脂可就在 ...

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