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長豆炒香菇、甜不辣炒韭菜花、柴魚片佐嫩豆腐、大黃瓜鱈魚丸湯

一休的90天減脂計劃PART 2-Day 10~12 (奶油煎鯛魚、、翊家人滷味豆干、長 ... 每100克的豆干熱量約180卡，因為是濃縮的，雖然熱量較豆腐高，但蛋白質 ...

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