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煎魚熱量
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煎魚排熱量「魚排煎嫩嫩」的小撇步 - Uhlwc
PS:抹鹽巴的功效是使魚排脫出水份(腥味),這樣可以使魚煎的洽酥。4. ... 煎魚排因為裹粉較少,熱量相對炸物來說較低,或是選擇滷,炒或是清蒸的主菜,如滷雞腿, ...
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