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一休教你做低卡減重料理–紅燒煎台灣鯛魚佐嫩豆腐380卡

day012午餐-煎魚.JPG. 今天我們來點變化式，把煎台灣鯛魚跟紅燒嫩豆腐結合成一道蛋白質豐富，一大盤只有380卡，是低熱量，入味又下飯的料理。

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