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煎魚熱量
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海鮮熱量低?1條秋刀魚314大卡 - Yahoo奇摩新聞
煮鯖魚的熱量約375大卡、蒸鯖魚約392大卡、炒或煎鯖魚仍有410大卡,而以150至180℃持續烤10至20分鐘,熱量仍有400大卡,不宜過量食用。 侯玟伊營養師表示, ...
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