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煎魚熱量
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糖醋魚超肥!專家揭「魚料理」熱量排行榜想吃把握3原則
像是清蒸僅會添加少許米酒、姜醃,因此是熱量最低的烹調方式;而煎魚在幫魚身抹上鹽巴後會用較多的油煎至金黃,會比清蒸熱量再多一些;紅燒魚則是先將魚煎熟後,再以 ...
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