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軟嫩好入口也能助減肥？挑錯豆腐種類，小心熱量高出至少60卡！

早安健康 · 嫩豆腐：熱量50 kcal／蛋白質4.9g · 傳統豆腐：熱量87 kcal／蛋白質8.5g · 雞蛋豆腐：熱量78 kcal／蛋白質6.9g.

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