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愛妻省力便當: 假日3小時放手煮，平日零負擔，省時瘦身大救星！

雞胸肉...200g 高麗菜...200g 殺青材料海鹽...1 小匙醃料乳酪絲...30g 蛋黃...1 顆義大利綜合香料(無鹽)...1 小匙黑胡椒(粗粒)...1/4 小匙海鹽...1/4 小匙調味料油.

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