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荷包蛋要煎得好吃要放很多油？專家推出「水煎蛋」快速低卡又 ...

準備材料：. 蛋、水、椰子油（沒有椰子油，也可用少許奶油、豬油、雞油代替） · 作法：. 1. 在鍋內加約3CC椰子油。 2. 放入雞蛋約煎30秒後加水。 · 3. 蓋鍋蓋燜約1∼1分半就 ...

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