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吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是 ...

雞蛋是最常見的蛋類食品之一，被認為是營養豐富的食物， ... 盡量選擇蒸、滷、燉煮的方法料理蛋，避免油爆或油煎；使用高溫油炸，特別是品質劣質或油 ...

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