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確診後吃什麼好的快？營養師親授飲食調理4 原則

優先選擇魚類、雞腿肉，搭配少油的烹調，如「烤」或「煎」的方式都很好，不同的烹調方式會影響熱量高低，舉例來說，嫩煎雞腿漢堡約385 大卡，雞腿排經過裹 ...

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