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煎牛扒的做法听语音 - 百度经验

方法/步骤 · 1. 解冻牛排： 解冻方法一：提前一个晚上放到冰箱冷藏室解冻。 · 2. 腌制牛排：牛排两面抹橄榄油，撒黑胡椒和海盐。 · 3. 准备解腻的小蔬菜： ...

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