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教你千焦和卡路里換算盤點各大日常食品所含能量 - 壹讀

中學生正在發育，所以需要消耗的熱量較多，男生平均每日需要10.465百萬焦耳，而女生則需要10.046MJ。 每日所需熱量和體重有關。若要較準確計算自己的基本 ...

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