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運動時全神貫注抗焦慮效果大-何一成-書田診所

書 田診所家醫科主治醫師何一成. 焦慮的本質就是做一件事的時候卻想著另一件事，一個焦慮的人白天工作時一直期待著下班，由於不專心，手上的事情處理得很慢，卻又擔心做 ...

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