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焦慮與恐懼自我療癒手冊
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別讓猴子控制你的情緒大腦:打破焦慮迴圈,找回人生掌控權
波恩(Edmund J. Bourne)博士,著有《焦慮與恐懼自我療癒手冊》; 目錄; 推薦序前言 第一章感受威脅第二章三個自以為第三章餵食猴子第四章安全行事第 ...
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焦慮與恐懼自我療癒的全面性復原方法
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