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失眠睡不著，焦慮怎麼辦？別上火，中醫來支妙招！

失眠睡不著，焦慮怎麼辦？別上火，中醫來支. 失眠的危害. 1.免疫力下降。長期睡眠不足，會使神經內分泌應激調控系統被激活，並逐漸衰竭而發生調節紊亂 ...

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