你即將離開本站

並前往https://counseling-osa.ncku.edu.tw/var/file/50/1050/img/257080203.pdf

讓我睡個好覺因應失眠困擾

工作壓力大、胸悶、焦慮到睡不著、恐慌發作. ▷ 寫論文時期每天日夜顛倒，入睡很困難，睡著像地獄，醒來也 ... 對失眠一度感到相當害怕與焦慮，才學會調整睡眠認知 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「焦慮睡不著怎麼辦」的人也找了：

  1. 腦袋一直想事情睡不著
    2.
  2. 焦慮失眠ptt
    3.
  3. 想睡睡不著自律神經失調
    4.
  4. 害怕到睡不著
    5.
  5. 焦慮失眠改善
    6.
  6. 睡不著怎麼辦dcard
    7.
  7. 睡不著看什麼科
    8.
  8. 睡前焦慮症
    9.