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睡不著怎麼辦？失眠原因為何？5改善原則減輕安眼藥依賴- 療日子 ...

你是否為了新冠肺炎疫情而焦慮而睌上一直睡不著？飽受失眠所苦的你，快跟著身心科醫師黃偉俐了解失眠如何治療？防疫心情如何調整才能擺脫困境？

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