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容易操煩焦慮、在床上翻來翻去…難入睡！身心科醫師教你3妙招幫助入睡 ...

容易操煩焦慮、在床上翻來翻去…難入睡！身心科醫師教你3妙招幫助入睡，我常常接到個性容易焦慮的病患來求診， ... 睡不著，失眠/淺眠怎麼辦？

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