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失眠怎麼辦？睡不著只能吃安眠藥？改善失眠與自律神經失調有關！ - 拉 ...

根據台灣睡眠醫學學會2019年調查發現，全台有多達1/10人口深受睡不著、睡不好所苦；疫情期間更是雪上加霜，壓力緊張、焦慮恐慌之下，有更多人睡不著，甚至造成「新冠 ...

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