你即將離開本站

並前往http://www.wellyclinic.tw/h/ServiceDetail?key=3501106059&cont=2509&set=7

改變睡眠相關的負面想法

要連續很多天完全睡不著不太可能，臨床觀察其實都有睡著而不自知 ... 假如我可以對睡眠不要那麼緊張、焦慮，較不會受失眠本身的影響. 每天晚上都要睡得好.

確定！ 回上一頁

查詢 「焦慮睡不著怎麼辦」的人也找了：

  1. 腦袋一直想事情睡不著
    2.
  2. 焦慮失眠ptt
    3.
  3. 想睡睡不著自律神經失調
    4.
  4. 害怕到睡不著
    5.
  5. 焦慮失眠改善
    6.
  6. 睡不著怎麼辦dcard
    7.
  7. 睡不著看什麼科
    8.
  8. 睡前焦慮症
    9.