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焦慮症病識感
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療癒花園、精油與身心健康的故事 - 陳明招醫師
失眠的病人中約三成有精神科方面的問題,其中以憂鬱症及焦慮症病人最多 ... 慢舞、太極拳、游泳、瑜珈,大幅增加腦中的血清張力素濃度,能緩解焦慮增加內在病識感。
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