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焦慮症失眠怎麼辦
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焦慮失眠怎麼辦| 翻轉關鍵在腸道菌
「失眠」不單純指「睡不著」,還可細分為入睡困難型、無法熟睡型、清晨清醒型等型態,你又屬於哪一型呢? ... 睡眠不足引起的症狀可能有非常多種,還有可能是上面未列舉出來 ...
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