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焦慮失眠怎麼辦？過半失眠者受焦慮所擾 - 職涯

​焦慮與失眠可說是息息相關，過半焦慮症患者擁有睡眠問題，經常因心情不佳、過度擔憂、緊張及焦慮，導致閉眼躺下後，腦袋卻停不下來思考而難以入睡，即便睡著也常有多夢的 ...

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