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我失眠了，怎麼辦？

上述事件容易令. 人產生焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情欠佳等，都是引起失眠的重要. 原因。 3. 心理疾患：失眠可說是心理及精神疾患的第一個徵狀，如患者有焦慮、. 抑鬱 ...

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