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確診後焦慮難入睡，營養師教你這樣吃緩解情緒好助眠

好食課營養師針對焦慮及失眠等問題，提供幾種有助於緩解症狀的食物及保健食品，若是有上述情形的患者不妨多攝取以下食物，維持良好的情緒及充足睡眠才能幫 ...

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