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焦慮、失眠怎麼辦？放鬆身心助睡眠，試試這個動作 - 阿波羅網

症狀：焦慮症會有比較明顯的生理症狀：如失眠、心悸、心慌、頭暈、出汗、口乾以及身體不定部位的疼痛，如頭痛、胸痛、後背痛、腹痛、四肢及關節痛等等。

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