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失眠了，該怎麼辦？ - 施義賢明功堂

失眠 了，該怎麼辦？ · 情緒問題：45％的上班族失眠困擾來自於情緒，其中以憂慮與焦慮最常見。 · 環境改變：有些工作者會因為經歷環境變化，例如轉換工作、結婚、生子…等， ...

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