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水煮餐很健康？營養師曝「無油飲食」4危害可能減肥不成還變醜

李婉萍營養師6月30日在臉書發文指出，有位阿伯的血糖過高，一問之下才知道他早餐都吃麵包配麥片和無糖杏仁，有時候也吃馬克先生的麵包，但都配麥片 ...

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