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年後快瘦甩油！營養師教你外食減醣飲食5原則，三餐菜單這樣搭

年後許多人好奇: 「外食也可以執行減醣飲食嗎？ ... 低醣飲品及點心: 建議選擇氣泡水、黑咖啡、無糖茶等，這些是沒有糖分的，而像枸杞茶、桂圓紅棗 ...

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