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營養師曝7個易胖早餐地雷+低醣早餐推薦,從吃對早餐開始輕鬆 ...
近年來許多營養師主打「無麩質食物」,由於麩質蛋白無法像其他蛋白一樣,在 ... 一個可頌麵包的熱量約350~400大卡,大概要慢跑一個小時才能消耗掉!
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