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无麸质饮食的优点和缺点 - VSDiffer

减少消化系统症状：无麸质饮食在治疗便秘、腹泻和腹胀等消化系统疾病方面发挥着重要作用。无麸质食物可促进肠道细菌更好地发挥功能，这些细菌在营养吸收中发挥着关键作用。

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