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奶油放冰箱好？常溫保存好？ | 聰明飲食| 運動養生| 元氣網

蕭文君提醒，人體一天油脂攝取量大約3至7湯匙，每匙約5公克，因此單日最好不要攝取超過35公克，搭配麵包不一定要用奶油，沒有血糖異常民眾，可以搭配天然 ...

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