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一休減重心得分享–【你知道你吃進的雞皮有多少油嗎?】

如果以100克去皮的雞腿肉來說的話，每100克的熱量約150卡，其實不高，1支棒棒腿大約就是90~100克，所以如果一支帶皮的棒棒腿，熱量約在200~220卡 ...

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