4 蓋上鍋蓋,轉小火慢燉 50 分鐘,開蓋後,加入適量的鹽、黑胡*牛肉亦可挑選牛肋條、牛腱、牛梅花肉、無骨牛小排熱量 404kcal 蛋白質 28 g 碳水化合物 32g 脂肪 21g 好食 ...
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