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吃一塊牛小排飽和脂肪就已超量？ - 自由健康網

國健署提醒，光吃一塊8盎司（227公克）的無骨牛小排，就有約700大卡的熱量，當中含有約30克飽和脂肪，即為世界衛生組織每日建議攝取上限20公克的1.5 ...

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