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4種人少碰元宵湯圓！4顆芝麻湯圓＝1碗飯營養師：這樣吃三高 ...

林秀娟提到，只要是糯米製品，包含湯圓、麻糬、粽子、年糕等食物，都容易 ... 連甜湯，或市售包餡芝麻、鮮肉湯圓4顆，即相當1碗飯的熱量（280大卡）。

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