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やみつきピーマン - 創味シャンタン

5分; カロリー: 179kcal（1人前）. 作り方. 耐熱ボウルに、細切りにしたピーマンと創味シャンタン、ごま油、油切りしたツナを入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをして ...

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